Riuscire a seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso non è mai facile, ma secondo nuovi studi condotti recentemente, a quanto pare, l’acqua frizzante può aiutarci ad attenuare l’effetto gonfiore, ritrovare la sazietà e quindi a dimagrire.
Nel corso degli anni sono stati pubblicati numerosi studi scientifici circa il dimagrimento di una persona: non si tratta soltanto di perdere eventuali chili di troppo, ma dell’obiettivo di ritrovare benessere ed equilibrio anche attraverso il cibo.
Ovviamente ogni dieta, a sé stante, deve essere cucita sul paziente come se fosse un abito sartoriale: non tutti rispondono allo stesso modo a un tipo di alimentazione e possono avere bisogno di un aiuto in più, oppure di introdurre nel proprio quotidiano alimenti o bevande che possano supportare l’azione dimagrante.
Ecco perché la scoperta fatta sull’acqua frizzante può diventare molto più importante di quanto si possa immaginare, anche perché a intervenire sulla questione è stato proprio Matteo Bassetti.
Acqua frizzante per dimagrire: nuovo commento scientifico
Questa volta la scoperta non riguarda soltanto una nuova dieta da mettere in atto per ritrovare il benessere corporeo e perdere quei chili che tanto ci danno fastidio, ma qualcosa che può diventare un vero e proprio asso nella manica se introdotto nel quotidiano nel modo corretto. Infatti, è stato scoperto che effettivamente l’acqua frizzante può rappresentare un aiuto per coloro che stanno seguendo una dieta, ma non va intesa come una formula magica.
Le bollicine all’interno dell’acqua frizzante, infatti, possono creare una sorta di “cuscinetto” che attenua la fame, generando un senso di sazietà, ma se consumata in eccesso potrebbe anche innescare un effetto gonfiore. A intervenire sulla questione è stato anche il dottor Akira Takahashi, che ha pubblicato uno studio scientifico su BMJ Nutrition, Prevention & Health, riferendo che l’acqua frizzante potrebbe avere effetti positivi sul metabolismo e contribuire a ridurre i livelli di glucosio nel sangue, favorendo così la perdita di peso. Inoltre, il medico ha riferito che dovrebbe essere integrata in una strategia di vita sana, piuttosto che utilizzata come strumento primario per la perdita di peso.
“Può aiutare a perdere peso”
Tenendo conto di quanto riferito dal nuovo studio scientifico, dunque, Matteo Bassetti ha deciso di dare la sua personale opinione circa un dimagrimento da ottenere proprio attraverso l’acqua frizzante.
Fermo restando che questa non rientra tra le formule magiche, il professore ed esperto epidemiologo riferisce quanto segue: “L’acqua frizzante non fa dimagrire da sola. Può essere un piccolo supporto dentro uno stile di vita sano”. Facciamo riferimento, dunque, all’effetto sazietà che arriva proprio grazie all’anidride carbonica all’interno dell’acqua frizzante, ma fermo restando che la dieta e quindi il piano alimentare deve essere sempre e comunque strutturato sulle esigenze del diretto interessato che intende perdere peso.
